Sopa com Fraldinha Desfiada

Ingredientes:

  • 200g bacon
  • 1kg de fraldinha
  • 1 cebola picada
  • 1 pimentão verde picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Páprica defumada a gosto
  • 1 colher (sopa) de molho shoyu
  • 2 tomates picados
  • Folha de louro
  • 4 batatas cortadas
  • 250g de macarrão padre nosso
    Cheiro verde para finalizar

MODO DE FAZER:

Doure o bacon e reserve. Doure a fraldinha de todos os lados e reserve. Refogue a cebola, o pimentão, volte com a fraldinha e o bacon, adicione os temperos, shoyu, tomate, água e conte 45 minutos depois de pegar pressão. Retire a fraldinha e desfie. Adicione batatas cortadas no caldo e conte 5 minutos de pressão. Bata o caldo no liquidificador. Volte o caldo na panela com a fraldinha desfiada e o macarrão, até cozinhar. Finalizar com cheiro verde. Sirva quente.

SOPÃO DA ANA MARIA BRAGA PARA EMAGRECER

Ingredientes

1 berinjela média cortada em cubos
1 nabo médio cortado em cubos
2 maços de cebolinha verde picados
2 latas de purê de tomates (680 g)
1 maço de salsão (= aipo) picado
1 repolho grande fatiado
1 pacote de sopa de cebola (70 g)
1 cebola média picada
3 cenouras médias cortada
2 xícaras de vagem picada
Sal a gosto
Curry a gosto
Salsinha a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
4 litros de água

Modo de Preparo

1
Coloque todos os ingredientes em uma panela e cubra com água.
2
Ferva rapidamente por 10 min. Abaixe o fogo e mantenha o ponto de fervura por aproximadamente 40 min.
3
Rendimento: 3 litros